Я готовлю мясо, грибы и киноа по отдельности, затем все вместе смешиваю.
Белки | 44 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 47 г |
500 г |
250 г |
1 шт. |
1 стакан |
2 зубчика |
1 ч. л. |
Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами
Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из
Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая
Томатный сок полезнее свежих плодов — причину объяснила нутрициолог Ксения Уваровская.