Реклама
Юлия Высоцкая
Предлагаю вам приготовить невероятно полезное и вкусное блюдо с нотками средиземноморской кухни. Филе рыбы в таком приятном овощном окружении будет для вас отличным и самодостаточным ужином. Минимум калорий и максимум удовольствия! Итак, угощайтесь!
В рецепте я использовала филе трески ТМ «Магуро», очень вам рекомедую!
| Белки | 23 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 14 г |
| 380 г |
| 400 г |
| 30 г |
| 30 г |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ст. л. |
| 1 веточка |
| 3 зубчика |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Приготовила на ужин. Это было невероятно вкусно.
Спасибо за рецепт!
Евгения, спасибо большое за отзыв! Мне очень приятно!😍😊
Минимум калорий - это нам очень важно сейчас перед летом 🙋♥️
Это так, Оксаночка!!👍😉🤗 Спасибо тебе, что заглянула на рыбку!☺️💖
Отменная рыбка, Викуль 🐟🐟🍀☘🌿❣👍😍
Леночек, спасибо большое!😘 Знаю, ты тоже не равнодушна к рыбке!😉😋😊
Еще как не равнодушна, особенно в таком исполнении 🙌😍☝💥🐟
😊😉😄
Вика, вкусная рыбка и отличный ужин!!!🎣👍👏
Леночка, так приятно слышать!!!😚😊😍😄
Чудесное блюдо!🐠☘️🍅 Все в нем нравится!😍👌 замечательно, малокалорийно и вкусно‼️💓☀️🌸
Леночка, спасибо тебе большое за похвалюшки!!😊😍😊😚