![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Полезные и питательные батончики из орехов и сухофруктов. Можно брать с собой в качестве перекуса. Здесь огромный простор для фантазии — можно брать любые любимые орехи, сухофрукты и семечки. Я взяла миндаль, фундук, курагу, вяленую клюкву, семена подсолнечника, чиа и льна.
Белки | 9 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 48 г |
100 г |
4 ст. л. |
100 г |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 шт. |
2 шт. |
1 ст. л. |
175 г |
10 г |
100 г |
Свежевыжатые соки являются здоровой альтернативой пакетированным, ведь в них нет добавленного
Можно ли тренироваться в жару — ответила врач по лечебной физкультуре Елена Чемисова.
Долгожители не пьют коровье молоко, следовательно, в их рационе отсутствуют блюда, в составе которых
Голубцы — любимое многими блюдо, но летом оно может показаться слишком «тяжелым». Эксперты «Едим
А почему пергамент должен быть смятым?
Так он лучше облегает форму и не съезжает
а сколько сухофруктов брать? в рецепте не указано😐 в наличии 1 кг курагиииии)))
100-150 г - сейчас подправлю, спасибо! 😊😊😊
Елена, ты делала с одним бананом или двумя?
Делала с одним, по рецепту - два. Но это не принципиально.
Я так и подумала, что не принципиально. Но всё-таки решила уточнить. Ну люблю я всё уточнять!😊😉😋
😉😉😉
Вкусно и полезно!!!😊🌹