Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
5
22406
1
Салат с индейкой, кешью и молодым горохом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
53
19145
1
Реклама

Салат с индейкой

Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

417
кКал
17%
Белки28 г
Жиры28 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для соуса
⅓ шт.
3 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
2 ч. л.
Основные
300 г
3 шт.
150 г
4 веточки
4 веточки
2 стебля
3 ст. л.
1 ч. л.
¼ ч. л.

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Духовку предварительно разогреть до 180◦С.


На весь экран

# шаг 2/10

Сладкую паприку перемешать с черным перцем.
Сладкую паприку перемешать с черным перцем.


На весь экран

# шаг 3/10

Индейку обвалять в получившейся смеси специй, завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке 30 минут.
Индейку обвалять в получившейся смеси специй, завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке 30 минут.


На весь экран

# шаг 4/10

Перец чили очень мелко порубить — должно получиться пол чайной ложки.
Перец чили очень мелко порубить — должно получиться пол чайной ложки.


На весь экран

# шаг 5/10

Приготовить соус: слегка разогреть в сковороде арахисовое масло, добавить арахисовую пасту, соевый соус, рисовый уксус, соус Black bean, перец чили, все перемешать.
Приготовить соус: слегка разогреть в сковороде арахисовое масло, добавить арахисовую пасту, соевый соус, рисовый уксус, соус Black bean, перец чили, все перемешать.


На весь экран

# шаг 6/10

Филе индейки нарезать длинными полосками, добавить 2 ст. ложки получившегося соуса и перемешать.
Филе индейки нарезать длинными полосками, добавить 2 ст. ложки получившегося соуса и перемешать.


На весь экран

# шаг 7/10

Зеленый лук порезать наискосок.
Зеленый лук порезать наискосок.


На весь экран

# шаг 8/10

С огурцов срезать кожуру и нарезать их тонкими длинными полосками (мякоть с семенами не нарезать).
С огурцов срезать кожуру и нарезать их тонкими длинными полосками (мякоть с семенами не нарезать).


На весь экран

# шаг 9/10

Выложить на большое плоское блюдо руколу, сбрызнуть оливковым маслом, сверху разложить индейку и огурцы.
Выложить на большое плоское блюдо руколу, сбрызнуть оливковым маслом, сверху разложить индейку и огурцы.


На весь экран

# шаг 10/10

Присыпать зеленым луком, листьями мяты и кинзы, полить 1 ст. ложкой соуса.
Присыпать зеленым луком, листьями мяты и кинзы, полить 1 ст. ложкой соуса.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Sенечка
Sенечка
8 лет назад

Вкусный салат с необычной заправкой

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.