Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Спагетти карбонара с желтками пашот
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
52
114162
2
Ароматный рис с грибами в йогуртовом соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
12853
1
Реклама

Котлетки из тунца

Котлетки из тунца
Подготовка
15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Калорийность блюда: 420 ккал.

Пищевая ценность порции

268
кКал
11%
Белки26 г
Жиры13 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
6 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
130 г
30 г
2 шт.
2 стебля
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Для приготовления котлеток нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления котлеток нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/6

Овсяные хлопья измельчите в муку, нарежьте мелко белую часть лука.
Овсяные хлопья измельчите в муку, нарежьте мелко белую часть лука.


На весь экран

# шаг 3/6

Консервированного тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой.
Консервированного тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой.


На весь экран

# шаг 4/6

Добавьте яйца, измельченные хлопья и лук, соль по вкусу. Все тщательно перемешайте.
Добавьте яйца, измельченные хлопья и лук, соль по вкусу. Все тщательно перемешайте.


На весь экран

# шаг 5/6

Слегка смажьте оливковым маслом сковородку. Выкладывайте ложкой на разогретую сковороду котлетки и обжаривайте до образования золотистой корочки.
Слегка смажьте оливковым маслом сковородку. Выкладывайте ложкой на разогретую сковороду котлетки и обжаривайте до образования золотистой корочки.


На весь экран

# шаг 6/6

Подавайте рыбные котлетки с гарниром из овощей. Приятного аппетита!
Подавайте рыбные котлетки с гарниром из овощей. Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
jilia_pryss
jilia_pryss
5 лет назад

а если добавить фарш из свежемороженого тунца ? Такой вариант возможен?

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
5 лет назад
jilia_pryss,

добрый день! Да, можно взять и фарш.

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.