Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыбно-креветочный айнтопф

Рыбно-креветочный айнтопф

Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Айнтопф из рыбы и креветок насытит без вреда для вашей фигуры, ведь количество калорий в одной порции только 270, к тому же он очень вкусный! Присоединяйтесь! 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Рыбу можно взять любую с плотным мясом, очистить от костей и кожи, порезать на порционные кусочки. Из головы, хвоста и костей сварить бульон с добавлением лука, моркови и других овощей. Понадобится только 200 мл бульона, поэтому варите его немного и он будет насыщенный. У меня судак.
шаг 2/8
Креветки разморозить. Если нужно очистить. Лук и чеснок очистить и мелко порезать. Перец очистить и порезать мелким кубиком.
шаг 3/8
В сковороде разогреть масло и пассеровать лук, чеснок и перец.
шаг 4/8
Влить рыбный бульон, добавить помидоры в собственном соку, предварительно их измельчив, лавровый лист, соль, перец и щепотку сахара. Тушить соус 15 минут с открытой крышкой.
шаг 5/8
Добавить кусочки рыбы и креветки.
шаг 6/8
...
шаг 7/8
Через 5-6 минут блюдо готово. Подавать с любимой зеленью.
шаг 8/8
Приятного!
Комментарии — 42
Наталья
6 лет назад

Очень вкусный,согревающий насыщенный супчик😍😍😍

vicky
6 лет назад
Наталья,

Наташа, спасибо за аппетитнейший фотоотчёт ❣️❣️❣️рада, что понравился рецепт 😘😘😘

Натали*Лали
6 лет назад

Отличное блюдо,Вика!Такое яркое,аппетитное😊😉👍👍👍🎏🎏🎏

vicky
6 лет назад
Натали*Лали,

Наталочка, спасибо большое 😊это всё помидорки🍅, они и цвет и вкус блюду придают аппетитный 🍜

ЭLENA
6 лет назад

Вкусно, Вика! 😊Замечательный айнтопф!!!😋👌

vicky
6 лет назад
ЭLENA,

Спасибо, Лен! 😊за комплимент и внимание 😍😍😍

Елена
6 лет назад

шикарный, сытный, теплый и...малокалорийный😋 айнтопф 😉

vicky
6 лет назад
Елена ,

Вот! Я специально сделала ударение на калории 😜знала, что всем понравится 😉на самом деле мне оч приятны твои слова, Еленочка ❣️спасибо 💞

Елена
6 лет назад
vicky,

Твоей семье можно только позавидовать😊

vicky
6 лет назад
Елена ,

Ну это как сказать 😄они у меня
иногда как подопытные кролики 🐰 😉

Елена
6 лет назад
vicky,

😅🙃

Nora
6 лет назад

Вика,как же вкусно!!!😋Все по мне и рыбка и креветки!😍

vicky
6 лет назад
Nora,

А быстро и просто 😊а ещё ничего жарить не надо😉 ничего не брызгает и не портит воздух!

Nora
6 лет назад
vicky,

Уговорила😃пошла я за креветками😎а пока можно мне немножко?😜

vicky
6 лет назад
Nora,

Не можно, а нужно ❣️самая большая ложка ТЕБЕ 🥄🦐

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"