Реклама
Юлия Высоцкая
Спешу познакомить вас с тыквенным крем-супом с легкой азиатской ноткой. Необыкновенный аромат придают супу кунжутная паста и соевый соус. Суп готовится на основе воды или овощного бульона, поэтому он вполне диетический. Но особенный вкус придает супу запеченный нут. Любителям бобовых рекомендую обратить внимание на рецепт нута, он претендует на отдельное, самостоятельное блюдо!
| Белки | 26 г |
| Жиры | 45 г |
| Углеводы | 76 г |
| 500 г |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 400 г |
| 1 щепотка |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 5 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Очень вкусный суп. Спасибо за рецепт. Фотоотчёт прикрепила.
Елена, рада, что понравился рецепт супа!! Готовьте на здоровье)))
Очень понравился супчик, в копилочку любимых рецептов)
Мария, на здоровье! Оч приятно, что понравился суп) и что дали мне об этом знать!
Очень вкусный супчик! Спасибо за рецепт. Обязательно его приготовлю еще не один раз.
Рада быть полезной 😊готовьте на здоровье)). Спасибо, Лиля, за feedback!
Вика, я не удержалась и обратила внимание на нут, как ты и советовала. Правда, использовала не консервированный - замачивала, варила. Нут, просто, огонь! Он получился очччень вкусный. Сам по себе самодостаточный, ничего больше не требует - ешь и наслаждайся! Потом попробую и суп в таком варианте, с тахини. Спасибо 💐
Точно, совершенно верно! Я тоже была приятно удивлена! А так можно и фасоль приготовить и наверное чечевицу, а если смешать разные сорта бобов? 😊сама размечталась, 😉Алла, рада, что обратила внимание на рецепт, а ещё приятнее, что тебе понравился 😍готовь на здоровье!
Девочки, всем огромное спасибо за поддержку рецепта 😍😍😍😍😍😍😍😍безумно приятно всех вас видеть на моей страничке 🌷🌼🌻🌺🥀🌹🏵️💮🌸