Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриные фрикадельки, запеченные в сливках

Куриные фрикадельки, запеченные в сливках

Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Диетические фрикадельки из куриного филе с отрубями, запеченные в сливках, получаются мягкими, сочными. Фрикадельки сытные при минимуме калорий. Очень просто приготовить, прекрасно для обеда или ужина. Можно дабавлять любые пряности и травы. Подавать со свежими овощами, салатом. При желании — с картофелем. 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/10
Куриное филе измельчаем в блендере. Добавляем лук и еще раз измельчаем.
шаг 2/10
Добавляем соль, перец по вкусу. Соединяем.
шаг 3/10
Добавляем молоко, отруби (2 столовые ложки с горкой) и соединяем.
шаг 4/10
Получается вот такая масса.
шаг 5/10
Из полученной массы формируем шарики. Руки смочить теплой водой. Шарики кладем в форму для запекания.
шаг 6/10
Посыпаем рубленой петрушкой.
шаг 7/10
Заливаем сливками. Сливки 10 %.
шаг 8/10
Посыпаем измельченным сыром.
шаг 9/10
Отправляем в заранее разогретую до 180ºС духовку на 40 минут. Или на 200ºС на 30 минут. Достаем готовые фрикадельки и даем постоять 5 минут.
шаг 10/10
Приятного аппетита!
Комментарии — 33
vicky
7 лет назад

Ммм, нежнейший соус и блюдо само! 😋😊😍

Svetlana Gorelova
7 лет назад
vicky,

Викуль, а самое главное, что они очень низкокалорийные)))😋😋😋

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

Вика, благодарю за голос!!!)🍰🌹🌹🌹

Оксана Чуб
7 лет назад

Тоже люблю добавить пользы котлеткам в виде отрубей или овсянки пока никто не видит 😆Твои тефтели супер😍

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Оксана Чуб,

Чего только не приходится придумывать, чтоб полезным накормить))) 😃

ВикторияS
7 лет назад

Какие вкусные и нежные фрикаделечки!!😋☺️😍 И замечательный бонус в качестве полезности!!👏☘

Svetlana Gorelova
7 лет назад
ВикторияS,

Да, да))) полезно и вкусно!)) Вика, спасибо)))😍😍😍

Натали*Лали
7 лет назад

Света,с РД!!!!💐💐💐

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Натали*Лали,

Наташа, благодарю за поздравление!!!)))😍😍😍

Елена
7 лет назад

хорошенькие фрикадельки, вкусненькие😍

Svetlana Gorelova
7 лет назад
Елена ,

Лена, спасибо))) Вкусно было реально) и совесть спала довольная))😋)😍😃😃

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"