Если приготовить гранолу заранее, то можно приготовить себе любимой быстрый и полезный завтрак. Ароматно и вкусно! Я предпочитаю с йогуртом)
Белки | 9 г |
Жиры | 25 г |
Углеводы | 39 г |
130 г |
80 г |
1 ст. л. |
150 г |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
овсяные хлопья | 130 г |
кунжут | 1 ст. л. |
грецкие орехи | 80 г |
корица молотая | 0 ч. л. |
имбирь молотый | 1 щепотка |
мускатный орех молотый | 1 щепотка |
тыквенное пюре | 150 г |
мед | 2 ст. л. |
растительное масло | 1 ст. л. |
Свежевыжатые соки являются здоровой альтернативой пакетированным, ведь в них нет добавленного
Можно ли тренироваться в жару — ответила врач по лечебной физкультуре Елена Чемисова.
Долгожители не пьют коровье молоко, следовательно, в их рационе отсутствуют блюда, в составе которых
Голубцы — любимое многими блюдо, но летом оно может показаться слишком «тяжелым». Эксперты «Едим
Супер для завтрака! 🙋🍚
Таня, спасибочки!
И вкусно, и полезно 😋 люблю гранолу 😊
Это мой любимый завтрак, Ален! Спасибочки 😘
Оксаночка, какая вкусная штучка 😋а расскажи мне тёмной с чем её едят 😉
Я заливаю йогуртом натуральным, оставляю на 10 минут , потом кушаю, можно ягод насыпать )Или молоком теплым залить,(типа каша) это дети иногда так едят 😎Спасибо, Викуль 😘
Это типа мюсли собственного производства. А в выпечке использовать можно? 🙂
Можно попробовать,почему и нет))
Тогда я попробую 😊😍
Ммммм вкусняшка😋полезняшка!😘
😋Типа того!Спасибо!💗
Оксана, сплошная польза в баночке😋😊👌))) только ложечкой доставать и наслаждаться👏
Вот все верно Леночка! 😚Спасибочки 😎