Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 сентября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Готовим без отходовMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 сентября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Спагетти в томатном соусе с запеченными баклажанами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
84
40938
1
Бурый рис с баклажанами, имбирем и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
18923
0
Реклама

Рис с зеленым горошком

Рис с зеленым горошком
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Интересное блюдо ярко-зеленого цвета с зеленым горошком и цитрусовым акцентом может разнообразить домашнее меню.

Я использовала рис длиннозерный Азиатский ТМ «Националь».

Пищевая ценность порции

450
кКал
19%
Белки9 г
Жиры10 г
Углеводы77 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
2 горсти
1 шт.
½ банки
2 зубчика
1 ст. л.
⅕ ч. л.
2 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Белую часть лука-порея мелко нарезать.
Белую часть лука-порея мелко нарезать.


На весь экран

# шаг 2/10

Спассеровать на растительном масле.
Спассеровать на растительном масле.


На весь экран

# шаг 3/10

Взять 1 стакан риса. Я взяла рис Азиатский ТМ «Националь».
Взять 1 стакан риса. Я взяла рис Азиатский ТМ «Националь».


На весь экран

# шаг 4/10

Промыть рис холодной водой. Выложить промытый рис к пассерованному луку, обжарить 1-2 минуты.
Промыть рис холодной водой. Выложить промытый рис к пассерованному луку, обжарить 1-2 минуты.


На весь экран

# шаг 5/10

Влить 2 стакана кипятка.
Влить 2 стакана кипятка.


На весь экран

# шаг 6/10

Закрыть крышкой и готовить на маленьком огне 25-30 минут до готовности риса.
Закрыть крышкой и готовить на маленьком огне 25-30 минут до готовности риса.


На весь экран

# шаг 7/10

В блендер выложить промытый и обсушенный шпинат, чеснок, 1 чайную ложку растительного масла, 2-3 столовые ложки воды. Если пюре получилось очень густым, добавить воду.
В блендер выложить промытый и обсушенный шпинат, чеснок, 1 чайную ложку растительного масла, 2-3 столовые ложки воды. Если пюре получилось очень густым, добавить воду.


На весь экран

# шаг 8/10

Разбить блендером в пюре.
Разбить блендером в пюре.


На весь экран

# шаг 9/10

К готовому рису добавить цедру лимона, пюре из шпината и консервированный зеленый горошек. Готовить 5 минут.
К готовому рису добавить цедру лимона, пюре из шпината и консервированный зеленый горошек. Готовить 5 минут.


На весь экран

# шаг 10/10

Выложить рис через кольцо.
Выложить рис через кольцо.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 33
Отправить
Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
7 лет назад

Какой изумрудный рис и без сомнений вкусно! Очень красивое фото🌺🌺🌺🌺🌺

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
Svetlana Gorelova,

😍🌺 Спасибо, Света за теплые слова 😻!!!

Т
Т
7 лет назад

Вкусно,красиво,эстетично подано! 😊😍

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
Т,

Танечка,💗🌺 спасибо, дорогая!

Елена
Елена
7 лет назад

Потрясена внешним видом готового блюда, Аллочка!!! 😇💗 как некий маленький остров с зелеными насаждениями🌴🌵🐾😎. Вообщем 5+😍🌹

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
Елена ,

💗Спасибо, Леночка 🌸!!!Я предполагаю, что мои мысли об отдыхе на море воплотились в приготовлении этого блюда 😎😆)))

Елена
Елена
7 лет назад
~Un Dina~,

Еще как передала, до отпуска целый месяц, а тут вот тебе, зарисовка на тему моря😊😆

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
Елена ,

😃😜А мы как раз сегодня с ребенком думали о том, как бы нам сейчас , после ее защиты диплома на "отлично", сбежать к морю)))

Елена
Елена
7 лет назад
~Un Dina~,

Какая умница!!! Поздравляю от души!!!! 😍🌹🌹🌹

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
Елена ,

💗🌸🌸🌸💗 Спасибо!!!

julika
julika
7 лет назад

Какой красивый😍😍😍 очень аппетитно💗🌺🌺🌺

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
julika,

И необычный по цвету ))) Спасибо, Юленька 💗💗💗!!!

ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад

Аллочка, невероятно позитивное и, уверенна, вкусное блюдо!😋👏🍀☘🍀

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
ВикторияS,

Как я рада, что ты заглянула, Викуля 💗!

ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад
~Un Dina~,

Только сейчас обратила внимание - такого риса даже не видела..)) Удачи тебе, моя хорошая!😘☘☘☘☘

~Un Dina~
~Un Dina~
7 лет назад
ВикторияS,

Спасибо тебе, Викуля😍, за доброе пожелание 🌸🌸🌸

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.