Чай является одним из самых полезных напитков в ежедневном рационе. Но любой относительно безвредный продукт может стать смертельным, если злоупотреблять им. Чай — не исключение, предупредил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Самое опасное для здоровья вещество в чае — кофеин. Врач уточнил: опасен не столько кофеин, сколько его переизбыток. Вызвать остановку сердца могут 10 г этого бодрящего вещества, или примерно сто чашек кофе.
В чае кофеина меньше, но он все же есть. В зеленом его порядка 45 мг на одну чашку, в черном — 70 мг, пояснил Евгений Белоусов.
Выпить смертельную дозу чая практически невозможно, уточнил врач в интервью РИАМО. Для этого нужно употребить огромное число чашек напитка за короткий промежуток времени.
Однако это не повод не следить за количеством кофеина в рационе. Особенно это важно делать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Случаев смерти от чая не так много, но они все же есть.
Ранее диетолог Вейсель Джиерли объяснил, почему не стоит запивать куриные яйца чаем.
Больше постов на edimdoma.ru