Не секрет, что некоторые продукты питания можно назвать «жиросжигающими». Все дело в том, что они активируют пищеварение и улучшают кровообращение, следовательно, лишний вес уходит значительно быстрее.
Одним из таких продуктов является перец чили, напомнили специалисты по питанию, которых цитирует издание «Кубанские новости». При отсутствии противопоказаний данный овощ рекомендуется употреблять каждый день. Эксперты заверяют, что продукт «сработает лучше берпи». А ведь это спортивное упражнение считается одним из самых сложных.
Острый перец полезен не только для фигуры, он в целом укрепляет здоровье, в том числе иммунитет, добавили специалисты. Так, в чили много витаминов, включая А, С, Е, К и PP. Также в данной овощной культуре есть фосфор, железо, кальций, натрий, калий, магний и даже эндорфины.
При регулярном употреблении такого продукта повышается эмоциональная устойчивость и улучшается зрение, заключили эксперты.
Ранее ученые выяснили, какие продукты активируют «жиросжигающий» гормон, а диетолог Антонина Стародубова прокомментировала новое исследование на этот счет.
Больше постов на edimdoma.ru