Два популярных кофейных напитка способствуют появлению целлюлита, предупредила косметолог и дерматолог Ольга Андриянова.
По словам врача, сложно будет избавиться от «апельсиновой корки», если регулярно баловать себя капучино или рафом. Специалист объяснила: целлюлит возникает при избытке в рационе высокоуглеводной еды и «молочки». Последняя опасна для фигуры тем, что в ней есть лактозный сахар.
Даже если выбирать капучино или раф на альтернативном молоке, то целлюлит никуда не уйдет, поскольку в подобные напитки часто добавляют сахар, сиропы или сгущенку, указала Ольга Андриянова.
Для того, чтобы навсегда решить вопрос с целлюлитом, отметила врач, нужно серьезно ограничить употребление мороженого и других десертов, а также фастфуда и хлебобулочных изделий.
Также важно много гулять, отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. Это могут быть легкие физические нагрузки, например, плавание, йога или растяжка. Кроме того, после тренировок рекомендуется ходить на массаж, чтобы «мышцы не набирали воду», отметила косметолог в беседе с изданием «Газета.ру».
Ранее превентивный нутрициолог Наталья Алифер рассказала, как избавиться от целлюлита за месяц.
Больше постов на edimdoma.ru