В жару руки так и тянутся к напиткам со льдом. Но лучше обходить все холодное стороной — организм может испытать шок.
Напитки со льдом опасно употреблять в жаркую погоду. Об этом в эфире радио Sputnik сообщила диетолог Римма Мойсенко.
Все дело в том, что перегретый на солнце организм испытает шок после употребления холодной жидкости. Ледяная вода приведет к раздражению задней стенки глотки, что в дальнейшем повлечет появление головной боли, дискомфорт в животе или даже потерю сознания, предупредила эксперт.
Кроме того, холодные напитки на самом деле могут привести к возникновению ангины и других простудных заболеваний. Особенно риску подвержены люди со слабой микробиотой полости рта.
Средняя температура питья может составлять +5–10°C. Но лучше полагаться на правило «чем жарче на улице, тем теплее напиток». В знойную погоду допускается даже употребление горячего чая. Он стимулирует потоотделения и естественным образом спасает тело от перегрева.
Ранее мы узнали и другие способы, которые помогут охладиться в жару.
Больше постов на edimdoma.ru