Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниЧерная Пятница!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Доктор рассказал, какие продукты ослабляют иммунитет

Доктор рассказал, какие продукты ослабляют иммунитет
Доктор рассказал, какие продукты ослабляют иммунитет

Терапевт Олег Абакумов в своем телеграм-канале перечислил продукты, которые следует исключить из рациона, если человек страдает частыми простудами.

На первое место доктор поставил сахар. Он подавляет нейтрофилы и увеличивает воспаление.

Соль, как утверждает Абакумов, повышает давление и рушит иммунитет за счет задержки жидкости почками.

Жареную пищу врач тоже занес в список. Она снижает количество антиоксидантов в организме.

Консерванты подавляют функции иммунитета, а фастфуд увеличивает воспалительные белки и нарушает микробиом кишечника, заверяет терапевт.

Также в список вошли ненасыщенные жирные кислоты омега-6. Доктор отметил, что они повышают вероятность астмы и воспаления, и попросил не путать их с омега-3.

новости
Диетолог: какие российские продукты могут заменить зарубежные суперфуды
Среди российских продуктов есть такие, которые дадут фору зарубежным суперфудам. Об этом сообщила «Комсомольская правда» со ссылкой на автора книги
новости
Стало известно, какой фрукт более эффективен при авитаминозе
Специалист по ортомолекулярной медицине Марина Кумерина рассказала «Пятому каналу», какой фрукт поможет при весеннем авитаминозе.
новости
Назван лидер по содержанию витамина С, о котором все забыли
Врач напомнила о полезных свойствах шиповника. Оказалось, что ягода содержит большое количество витамина С, но это не единственное ее достижение.
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.