Куриные котлеты с сюрпризом
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

608
кКал
25%
ақуыздар45 г
майлар22 г
көмірсулар59 г
күнделікті нормадан
11 %
4 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Начинка
100 g
1 osh qoshiq
0 tsp
2 chinnigullar
1 tatib ko'rish uchun
16 . kompyuterlar
3 tsp
Панировка
100 g
2 . kompyuterlar
200 g
Основные
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Займемся сначала начинкой. Для этого нужного отварить сердечки до готовности. Сыр натереть на крупной терке, чеснок на мелкой терке, добавить зелень, паприку, сливки 3 ч.л., посолить и хорошо все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Куриную грудку разделить на два филе, обрезав по кости. Затем каждое филе разрезать вдоль острым ножом. В итоге получается 4 филе. Каждую половинку филе отбить хорошенько молотком, почти до прозрачного вида. Посолить и поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Теперь кладем на край филе 1 ч.л. сырной начинки..


бүкіл экранға

# қадам 4/10

.. сверху 4 сердечка..


бүкіл экранға

# қадам 5/10

.. и посыпаем опять сыром.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Сворачиваем в рулетик, заворачивая края внутрь.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Готовим панировку. Для этого насыпаем муку в тарелку, панировочные сухари в другую тарелку, два яйца взбиваем с солью вилкой. Обваливаем рулетики сначала в муке, потом в яйце, потом в сухарях, затем опять в яйце и в сухарях.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

В сковороду наливаем растительное масло. И обжариваем котлеты слегка, до легкого зарумянивания, сначала с одной стороны, потом с другой.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Потом выкладываем котлетки в форму для запекания, и ставим в духовку на 10 минут при температуре 200 градусов.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Подаем горячими. Приятного аппетита!!!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(9)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.