Детский овощной суп
Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
8 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

127
кКал
5%
ақуыздар4 г
майлар7 г
көмірсулар15 г
күнделікті нормадан
1 %
1 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 дана.
100 г
100 г
100 г
1 дана.
2 дана.
1 л
3 ст. л.
5 бұтақ
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Лук почистить и мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Картофель почистить и нарезать кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Морковь почистить и натереть на крупной терке.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

В тяжелой кастрюле с толстым дном разогреть 2 ст. ложки оливкового масла и на медленном огне довести измельченный лук до прозрачности.


бүкіл экранға

# қадам 5/9



бүкіл экранға

# қадам 6/9

Белокочанную капусту нарезать соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Цветную капусту и брокколи разделить на небольшие соцветия.


бүкіл экранға

# қадам 8/9



бүкіл экранға

# қадам 9/9

Подавать так или взбить в блендере, в конце добавить зелень и немного оливкового масла.


поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.