Перловая крупа с куриными сердцами и фасолью
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

ингредиенттер
Около 700 г куриных сердец
1 банка консервированной фасоли
1 пакетик перловки (80-100 г)
1 морковь
1 луковица
1 ст.л томатной пасты
соль, молотый черный перец, красная паприка, лавровый лист

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Куриные сердца помыть, обрезать жир, порезать, слегка обжарить на растит. масле.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Порезать морковь и лук, добавить к сердцам.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Потушить... посолить, поперчить, добавить красной паприки.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Добавить один пакетик перловой крупы, долить воды, чтобы покрыть крупу.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Затем томатную пасту, закрыть крышкой и тушить до готовности крупы (мин 40)


бүкіл экранға

# қадам 6/7

В конце тушения добавить фасоль (предварительно слить жидкость), потушить еще мин. 5


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Посыпать зеленью. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.