Постный борщ с грибами и свежей капустой
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
12 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

192
kkal
8%
oqsillar4 г
yog'lar13 g
uglevodlar17 g
kunlik qiymatdan
1 %
3 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
250 g
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
0 bosh
150 ml
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
100 g
5 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Белые грибы промыть, нарезать и отварить в подсоленной воде 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Картофель очистить, нарезать и сварить отдельно в слегка подсоленной воде.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Морковь, пастернак, одну луковицу и болгарский перец нашинковать и добавить нашинкованую свеклу (ее предварительно нужно сбрызнуть лимонным соком).


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Овощи потушить на оливковом масле и добавить измельченный помидор.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Оставшийся лук измельчить, смешать с грибами и обжарить на оливковом масле.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Капусту тонко нашинковать.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Готовый картофель добавить в кипящий грибной бульон, туда же отправить грибы с луком и поджарку.


бүкіл экранға

# қадам 8/9



бүкіл экранға

# қадам 9/9

Перед подачей на стол добавить сметану (если готовите не в пост) и укроп.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(8)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.