Рецепт от юлии высоцкой
Грильдегі шампиньон маринадтары
Дайындық
15 минут
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
1 адамға
тағамдық құндылық тағамдар
580
кКал
24%
| ақуыздар | 20 г |
| майлар | 54 г |
| көмірсулар | 7 г |
күнделікті нормадан
5 %
11 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
кіріңіз немесе тіркеліңіз, біз сіздің күнделікті ақуызды, майды және көмірсуларды тұтынуды жоя аламыз
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 400 г |
| 3 ст. л. |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/3
Барлық ингредиенттер дәміне қарай қосылады. Белгілі бір мөлшер қажет емес. Саңырауқұлақтарды жуыңыз, оларды қолыңызбен араластыруға ыңғайлы болатындай етіп пластикалық контейнерге салыңыз (саңырауқұлақтар қасықпен зақымдалуы мүмкін).
бүкіл экранға
# қадам 2/3
Тұздықты дайындаңыз: кориандр мен бұрышты ерітіндіге салыңыз, соя соусымен, қыша мен майонезбен араластырыңыз. Саңырауқұлақтарды осы тұздықпен толтырыңыз, араластырыңыз & nbsp; қолыңызбен. Тұздық қоңыр түсті болуы керек.
бүкіл экранға
# қадам 3/3
Саңырауқұлақтар бұл тұздықта 15 минуттан 3 сағатқа дейін тұра алады. Осыдан олар аз дәмді болмайды. Пісірер алдында оларды шашлыктарға байлаған дұрыс, бірақ тор да жұмыс істейді. Ыстық көмірдің үстінде қоңыр, қоңыр қыртысқа дейін пісіріңіз.
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
