Бургер «Мой капитан»
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
5 адам
 

Пищевая ценность порции

294
кКал
12%
Белки17 г
Жиры8 г
Углеводы40 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
порция
Для котлет
1 банк
1 дана.
2 дана.
50 г
2 шымшу
2 шымшу
1 ш. л.
1 шоқ
3 ст. л.
Для соуса
100 г
1 дана.
1 қалампыр
2 шымшу
2 шымшу
1 бұтақ
Для сборки бургеров
5 дана.
1 дана.
2 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, слить воду и растолочь в пюре. Дать остыть. С сайры ТМ «Капитан Вкусов» слить жидкость, при помощи вилки растолочь в однородную массу. Сельдерей нарезать мелким кубиком. Картофель, сайру, яйцо, зелень, сельдерей, манную крупу, соль, перец и паприку соединить и вымесить однородную массу.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Сформировать котлеты, обвалять в муке и жарить на растительном масле по 6–7 минут с каждой стороны.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Для соуса: огурец натереть на крупной терке, отжать сок, чеснок и укроп мелко нарубить. Соединить сметану, огурец, чеснок, зелень, соль и перец.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Булочки для бургеров разрезать и подсушить на сковороде. Красный лук нарезать тоненькими полукольцами, огурец нарезать на слайсы.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Сборка бургера: булочку смазываем соусом, затем кладем котлету, сверху — огурец, лук и опять булочку. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.