Мятный коктейль
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

216
кКал
9%
ақуыздар1 г
майлар0 г
көмірсулар49 г
күнделікті нормадан
0 %
0 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1000 мл
6 бұтақ
1 дана.
1 дана.
1 шыны
3 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Мяту промойте и порвите или нарежьте на кусочки. Затем измельчите мяту с небольшим количеством воды с помощью блендера.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Процедите полученное пюре через сито, чтобы отфильтровать кусочки зелени.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Отдельно выжмите сок из лимона и апельсина.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Смешайте фруктовый сок с сахаром и небольшим количеством воды.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Соедините процеженную мятную массу со сладким лимонно-апельсиновым соком, перемешайте.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Долейте минеральной воды (газированная или не газированная — по желанию) и еще раз перемешайте.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Готовый напиток разлейте по стаканам со льдом и украсьте кружочками лимона. Если хотите получить освежающий летний напиток с выраженным вкусом, то не добавляйте сахарный песок.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.