Томатный суп с колбасками и нутом
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
5 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

831
кКал
35%
ақуыздар51 г
майлар49 г
көмірсулар51 г
күнделікті нормадан
13 %
9 %
4 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
4 . kompyuterlar
250 g
100 g
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 . kompyuterlar
2 chinnigullar
1 . kompyuterlar
1 l
300 g
3 osh qoshiq
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Нут замочить на ночь, затем отварить согласно инструкции на упаковке без добавления соли.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Морковь и красный лук почистить и порезать небольшими кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Стебли сельдерея мелко порезать.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Разогреть в тяжелой кастрюле 2 ст. ложки оливкового масла, выложить нарезанные овощи, слегка посолить и обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Колбаски надрезать вдоль и, сняв верхнюю оболочку, порезать, затем отправить в кастрюлю с овощами и обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Добавить к овощам с колбасками пассату и, помешивая, прогреть, затем всыпать отваренный нут и еще немного прогреть.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Влить к нуту с овощами и колбасками горячий бульон, так чтобы все было покрыто жидкостью, посолить и прогревать около 5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Бекон мелко порезать и обжарить на оставшемся оливковом масле до золотистого цвета.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Петрушку мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Готовый суп разлить в тарелки, добавить понемногу обжаренного бекона, посыпать петрушкой.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.