Краб таяқшалары мен ананас салаты

Салат с крабовыми палочками и ананасом
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Сіз краб таяқшалары қандай да бір жемістермен толықтырылған салаттарға ілініп қалдыңыз деп айта аласыз. Маған ұнайды! Бұл өте керемет))

oziqlanish faktlari qismlar

596
kkal
25%
oqsillar22 г
yog'lar38 g
uglevodlar39 g
kunlik qiymatdan
6 %
7 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
400 г
1 банк
100 г
4 дана.
150 г
0 банк
3 бұтақ

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Подготовить необходимые продукты, яйцо отварить, с ананасов и кукурузы слить жидкость.
Қажетті өнімдерді дайындаңыз, жұмыртқаны қайнатыңыз, ананас пен жүгеріден сұйықтықты ағызыңыз.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Крабовые палочки Vici развернем, разрежем вдоль, пополам.
Біз Vici краб таяқшаларын ашамыз, оларды ұзына бойына, жартысына кесеміз.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Затем нарежем тонкой, мелкой соломкой.
Содан кейін жұқа, жұқа жолақтарға кесіңіз.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Ананасы тоже нарежем мелко.
Біз сондай-ақ ананастарды ұсақтап тураймыз.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Сыр также нарежем соломкой.
Біз сондай-ақ ірімшікті жолақтарға кесеміз.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Яйца трем на крупной терке.
Үлкен үккіште үш жұмыртқа.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Укроп мелко режем.
Аскөк майдалап туралған.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Соединяем все компоненты, заправляем майонезом, перемешиваем.
Барлық компоненттерді қосыңыз, майонезбен дәмдеңіз, араластырыңыз.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Приятного аппетита!
Жақсы тәбет!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.