Я тоже весной и осенью мучаюсь от нехватки жизненных сил. Иногда утром просто за уши стаскиваю себя с кровати :) Мне, кстати, тоже помогает кофе (недавно приобрела себе кофеварку Delonghi), а вот со спортом просто беда. Я в этом отношении жутко ленивая :) Для меня выход - это домашний велотренажер, обруч и гантели. А еще много фруктов и пешие прогулки :)
Юлия, прочитала вашу книгу "Ем, бегу..." и посмотрела ролик... - получила заряд жизненной силы, толчек к преодолению себя, своей лени и отсюда разочарований и неудач. Глядя на вас, такую же женщину, с такими же проблемами, но не сдающуюся хочется лишь сказать: Жизнь прекрасна! И спасибо вам за все!
😊
Я тоже весной и осенью мучаюсь от нехватки жизненных сил. Иногда утром просто за уши стаскиваю себя с кровати :) Мне, кстати, тоже помогает кофе (недавно приобрела себе кофеварку Delonghi), а вот со спортом просто беда. Я в этом отношении жутко ленивая :) Для меня выход - это домашний велотренажер, обруч и гантели. А еще много фруктов и пешие прогулки :)
Юлия, прочитала вашу книгу "Ем, бегу..." и посмотрела ролик... - получила заряд жизненной силы, толчек к преодолению себя, своей лени и отсюда разочарований и неудач. Глядя на вас, такую же женщину, с такими же проблемами, но не сдающуюся хочется лишь сказать: Жизнь прекрасна! И спасибо вам за все!
если холодно-дорожка, 0 и выше на улице
Браво,Юля!!Я в таком режиме давно б протянула ноги.Завидую белой завистью...........