Вам знакома ситуация, когда после плотного обеда внезапно появляется чувство усталости? Бывает, сил
Вам знакома ситуация, когда после плотного обеда внезапно появляется чувство усталости? Бывает, сил
Бережливость — это хорошо, но в погоне за ней часто мы либо совсем отказываемся от некоторых
Если вы стараетесь вести здоровый образ жизни, питаетесь домашней едой и регулярно двигаетесь, то у
Ежедневная чистка зубов — не просто полезная привычка. Уход за полостью рта — это целый набор
В каждом из нас живет сладкоежка — так распорядилась природа. Когда-то давно нашим предкам сладости
Если вы хотите добавить пользы в свое ежедневное меню, стоит обратить внимание на конопляное масло.
Часто бывает так, что когда организм расслаблен, глаза продолжают трудиться. В условиях самоизоляции
Свежие ягоды и фрукты, орехи, пряные специи — это так вкусно! А если соединить их вместе, получим
Заботиться о здоровье глаз важно в любом возрасте на протяжении всей жизни. Даже если вы уверены,
В условиях самоизоляции у нас появилась масса свободного времени без возможности провести его за
При соблюдении поста нужно особенно внимательно следить за сбалансированностью ежедневного рациона,
Все знают, что неправильное питание приводит к нарушениям пищеварительной системы, которые можно
Сегодня авокадо можно встретить на полках практически любого супермаркета. Этот зеленый мягкий плод
Все мы очень разные, и у каждого — своя реакция на одни и те же продукты и явления. Иногда иммунная
Мода на здоровое питание не знает границ — и это прекрасно! В последнее время популярными становятся
В зимнее время нужно особенно бережно относиться к своему здоровью: следить за питанием, выбирать
Сейчас модно следить за питанием и изучать состав продуктов на упаковках. Если в еде содержатся
Свежей зелени в нашем повседневном рационе зачастую отводится второстепенная роль. Однако это именно
Цинку не всегда уделяют должное внимание при составлении рациона, но без этого минерала трудно
Профессор принимал экзамены и валерьянку — сдавали студенты и нервы. Сессия в самом деле стоит
Говорят, что лучший способ избежать похмелья — вообще не пить. Но не будем впадать в крайности, к
Вы когда-нибудь испытывали ощущение разбитости по утрам, несмотря на то что безмятежно проспали
Зима для организма — тяжелое испытание, когда нужно противостоять простудам и вирусным инфекциям, а
Желание перекусить часто настигает внезапно. И тогда рука непроизвольно тянется к вазочке с
Холодное время года — настоящее испытание для нашего организма! Вставать по утрам становится все
Покупной пакетированный чай не только надоедает, но еще и не приносит особой пользы. Другое дело —
Наступает один из самых беспокойных периодов, когда ничего не стоит подхватить простуду и слечь с
В осенне-зимний период нехватка витаминов негативно сказывается на иммунитете взрослых и детей.
Все мы прекрасно знаем, что уровень гемоглобина является одним из важнейших показателей здоровья. Но