Первый прием пищи очень важен. Это хорошо понимают люди, которые хотя бы раз пробовали худеть или поститься. Неправильно подобранное меню может привести к резям в животе, а регулярный пропуск завтрака
Первый прием пищи очень важен. Это хорошо понимают люди, которые хотя бы раз пробовали худеть или поститься. Неправильно подобранное меню может привести к резям в животе, а регулярный пропуск завтрака
Сок из свеклы не пользуется широким признанием. Основная причина тому — его специфический
Зимой наш организм нуждается в особой заботе. Холод, сырость и недостаток солнечного света могут
Каркаде легко узнать по яркому цвету. Алый настой готовили еще в Древнем Египте и считали «напитком
В преддверии INNOFOOD, крупнейшего в России форума о еде будущего и инновациях в фудтехе, мы
Напрасно бутерброд считают нездоровой едой. Стоит немного поработать с содержанием, и у вас в руках
Забудьте о скучных тренировках — получайте удовольствие от каждой минуты с фитнес-приложением
Клетчатка — это один из ключевых элементов здоровой диеты. Она помогает в регуляции пищеварения и в
Железо — элемент, который помогает крови переносить кислород по телу и выполняет ряд других важных
В теме правильного питания сложно отличить правду от вымысла. К тому же правда часто меняется, а
Этой весной в фитнес-приложении «Восьмёрка» собрались известные во всей России эксперты в области
Хотите летом гулять по городу, чувствуя себя стройной и подтянутой, выбирать к отпуску самый
«Каша — мать наша», «Кашу маслом не испортишь», — восхваляют русские народные пословицы знаменитое
Наверное, никакое другое блюдо не вызывает столько ярких ассоциаций с детством, как манная каша. Во
Успех в достижении любой фитнес-цели заключается в последовательности и регулярности. Если цель —
«Ложечку за маму! Ложечку за папу!» — помните, как в детстве мама заставляла съесть хотя бы немного
Рассказываем о 6 функциях приложения «Восьмёрка», которые вас удивят и помогут полюбить спорт. 1.
Недавно мы делали обзор лучших приложений для занятий спортом дома. Для многих это особенно
Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти
Ананасная гуава, фрукт вечной молодости, витаминная бомба — все это о небольшой, но такой полезной
Один из главных принципов правильного питания заключается в поддержании баланса белков, жиров и
Благодаря необычному виду продукт иногда называют аллигаторовой грушей. Темная шероховатая оболочка
Сладкий и ароматный, сочный и яркий фрукт, один из самых популярных ингредиентов южноазиатской кухни
Наука пока не раскрыла секрет долголетия, но в мире существуют зоны, где возраст жителей достигает
Печень обладает уникальными талантами. В одиночку она обрабатывает все элементы, поступающие из
Отеки по утрам могут появляться по разным причинам, и одна из наиболее распространенных —
Ароматный наваристый бульон давно стал незаменимым ингредиентом для вкусных домашних блюд. Супы,
Исследователи из Гарварда выяснили, что диета с высоким содержанием белка и заменой им