Реклама
Ежедневный рацион любого человека должен состоять из разных продуктов. Но даже в таком случае некоторые сталкиваются с весьма деликатной проблемой. Решить это можно в два счета — с помощью всего лишь одного растения.
Доктор Александр Мясников заверил, что желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, если в рацион добавить листья зеленого салата. В наше время его можно купить не только летом, но и зимой. И стоит зелень сущие копейки.
Как заверил врач в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», салат обладает множеством полезных свойств. Но употреблять его нужно с умом. Любое блюдо с добавлением зеленых листьев нужно заправлять не сметаной или майонезом, а растительным маслом. Причем, оно должно быть обязательно нерафинированным.
«Это обязательно. Хотя бы для того, чтобы был нормальный стул и работал желудок», — акцентировал внимание Мясников.
Ранее теледоктор рассказывал, какой из овощей может навредить работе ЖКТ у определенной категории людей.
